• 신청 기간내에 등록하고 결제를 완료한 신청자만 참가자로 정식 인정합니다.
• 신청을 취소할 경우, 기간에 따라 환불수수료가 발생하거나 기념품으로 대체됩니다.

• 참가자는 주최측이 발급한 체크카드를 반드시 지참합니다.
  (체크카드를 분실했을 경우 완보로 인정하지 않습니다.)
• 배번은 참가자 확인이 가능하도록 배낭이나 의류 등에 부착하고 참가합니다.
  ※ 배부방법 : 대회당일 현장에서 배부(등록 확인 시 헤드랜턴과 점멸등(배낭 부착용) 지참확인 후 배부됨)
     - 배부시간 : 5. 30(토) 12:00 ~ 13:30

• 공식기념품 및 지급품, 완보인증서, 메달(100km 완보자에 한함)

• 참가자는 장거리 걷기를 무리 없이 완보할 만큼 건강해야 합니다.
• 본인도 모르게 심장질환, 당뇨질환 등이 있을 수 있으므로 미리 의료기관의 검진을 받을 것을 권유합니다.

[출발]

• 주행사장에 에는 적어도 출발 60분 전에 집결하여 등록확인, 지급품수령, 장비점검 하시기 바랍니다.
• 스타트 아치를 통과하여 체크카드에 스템프 도장을 받고 빠져 나갑니다.
• 도중에 대회에 참가할 경우 기록을 인정하지 않습니다.
• 긴급차량의 통행을 위해 걷는 중에는 가급적 도로의 우측으로 걸어주시기 바랍니다.
• 코스이정표는 주요지점에 설치하며, 야간에는 코스이정표에 점멸등을 설치합니다.

[도착]

• 주행사장 FINISH 라인을 통해 도착합니다.

[실격]

1. 체크카드를 분실하였을 경우
2. 대리 참가할 경우
3. 체크포인트에서 통과 확인을 받지 않고 주로를 이탈한 경우
4. 회송차량으로 골인지점으로 이동 후 골인하는 경우
5. 다른 사람으로부터 도움을 받을 경우
6. 기타 부정행위라고 판단할 경우

• 탈의실, 기념품 배부처, 물품보관소는 행사장 내에 설치합니다. 단, 귀중품은 각자 보관해 주십시오.
  귀중품분실 시 주최측에서 책임지지 않습니다.
• 중도 포기자의 경우 행사장내 보관한 물품 수령이 원활하지 않을 수 있으니 회송버스 탑승후 대회본부로 미리 연락바랍니다.

• 걷기코스에서는 대회진행용 차량을 제외한 응원 및 지원을 위한 일체의 차량 및 자전거, 모토사이클 등 이륜차량의 운행을 금합니다.
• 진행용 차량은 대회본부가 발급한 스티커를 앞쪽 오른편 상단에 부착해야 합니다.

1. 각 구간별 제한시간을 초과했을 경우
2. 걷는 도중 보행이 곤란하거나 이상이 발생했을 경우
3. 공식심판장으로부터 걷기 중지를 명령받았을 경우
※ 자신의 건강을 위해 무리하게 걷는 것을 삼가 주십시오.

• 코스 구간에 설치된 체크포인트에서 음식 · 식수(음료) 등이 공급 됩니다.
• 쉼터 및 식수공급은 총 7곳에서 운영합니다.

• 대회본부 및 체크포인트지점에 의무본부를 설치합니다. 경기 중 발생한 부상, 사고 등에 대한 응급조치 외의 어떠한 책임도 주최측이 지지 않습니다.

• 2025년 5월 30일기준 원주지역의 평균기온은 최저 약 13도, 최고 약 27도
• 우천 시에도 행사는 진행됩니다.

• 천재지변이나 자연재해 발생으로 대회개최가 불가능할 경우, 대회는 중지되며 참가비는 환불되지 않으며, 준비된 기념품만 지급한다.

• 출발 후 코스에서의 음주 및 흡연을 엄금합니다.

• 기본 지급품 : 공식기념품, 배번, 코스지도(체크카드, 주의사항 안내문)
• 완보 지급품 : 완보인증서, 완보메달(100km 완보자에 한함)

• 필수장비 : 헤드랜턴, 점멸등(배낭부착용) 필히 지참 ※ 미지참시 참가 불가
• 우산/우의(우천 시 대비), 배낭, 걷기편한 복장(기능성 자켓), 운동화(1~1.5cm 큰것), 모자, 장갑, 양말(여분) 등
• 초코파이, 초코렛, 초코바, 양갱, 사탕, 카라멜 등 간식류
• 스프레이파스, 반창고, 밴드, 바늘/실(물집제거용) 등 개인 구급약품
• 스포츠타올(손수건), 휴대폰, 마스크, 여비조금 등

• 대회 참가 2~3일 전에는 충분하게 숙면을 취합니다.
• 물집이 생길 수 있으므로 발가락 및 발바닥에 테이핑을 합니다. 또한 발바닥에 바세린을 바르면 도움이 될 수 있으므로 각자 본인에게 맞는 준비를 하시기 바랍니다.
• 출발전 스트레칭을 충분히 하며 특히 발목 · 무릎 등 하체 스트레칭을 많이 합니다.
• 세부코스(코스지도)를 다운받아 사전에 코스답사를 해보면 많은 도움이 됩니다.

• 미리 구간별 통과시간을 계획합니다.
• 보행시 허리를 세우고, 팔은 자연스럽게 흔들며 시선은 10~20m 앞을 봅니다.
• 또한, 걸을 때에는 불필요한 동작을 삼가 하여 에너지 소비를 줄입니다.
• 쉬는 시간마다 신발과 양말을 모두 벋어 습기를 없앱니다.
• 배낭에는 꼭 필요한 물품만을 준비하고, 무거운 물품은 지양합니다.
• 보폭은 보통걸음으로 하되 무리하지 않으며, 오르막길에서는 보폭을 줄입니다.
• 도로를 걷는 것이므로 각별히 안전사고(차량)에 주의합니다.
• 물과 편의식은 미리준비하고, 조금씩 자주 섭취합니다.
• 발의 물집이 잡혔을 때는 바늘(실)을 이용하여 물을 빼고 밴드를 붙여줍니다.
• 완보 후에는 충분히 스트레칭을 해 줍니다.
• 집에 돌아가서 냉수로 반신욕을 20~30분정도 해주면 빠른 회복을 가져옵니다.
• 발목 및 무릎에 상해가 심하면 전문의에게 진찰받고 치료를 받도록 합니다.